Брянск, ул. Комарова, 39
здание бассейна ДОСААФ
8 (800) 302-28-38
Подводный клуб СКАТ
имени Валерия Тюрина
Подводный клуб СКАТ

Как начать заниматься фридайвингом в Брянске?

Регулярные тренировки по фридайвингу в клубе СКАТ Пришло время задуматься о серьезных спортивных достижениях во фридайвинге!

ШАГ 1 Первое, что нужно сделать – это созвониться с нашим инструктором (8-953-293-14-38, Владимир Шувалов) и приехать на встречу. Иногда мы даем возможность совершенно бесплатно посетить пробное занятие, чтобы, так сказать, попробовать фридайвинг собственным телом. Если фридайвинг начал манить вас, и вы почувствовали, что готовы отдаться ему более серьезно, значит пришло время перейти к «шагу 2».

ШАГ 2 Фридайвинг – это испытание себя, связанное с риском утопления при неграмотном или беспечном подходе. Поэтому теоретическая и практическая подготовка, под присмотром грамотного инструктора, обязательна! Ваш ждет базовый курс бассейновой подготовки FREEDIVER Level I. С того момента, как вы записались на курс, можно переходить к «шагу 3».

ШАГ 3 Без труда не вытащишь и рыбку из пруда! Пришло время посещать регулярные тренировки на клубных вечерах. Даже после прохождения курсов и получения сертификатов, ваши возможности под водой будут далеки от совершенства. Именно с целью совершенствования своего апноэ (задержки дыхания) и техники плавания, мы проводим регулярные тренировки. Для этого мы встречаемся 3 раза в неделю по клубным вечерам. Занимаемся и на суше, и в воде. Расписание ближайших КЛУБНЫХ ДНЕЙ можно увидеть на панели справа.

Ознакомиться с ЦЕНАМИ на регулярные тренировки

ШАГ 4 Пройдут дни, недели, месяцы. От регулярных тренировок по фридайвингу ваши мышцы окрепнут. Возрастет продолжительность комфортной задержки дыхания. А техника движения в воде все больше будет напоминать движения дельфина. Значит, пришло время задуматься о серьезных спортивных достижениях! Ведь в отличие от многих других видов спорта, фридайвингом можно начать заниматься в любом возрасте, на любом этапе жизни. Милости просим: твердым и уверенным шагом переходите из любителей в спортсменов, занимайте место в команде клуба СКАТ и становитесь чемпионом сначала области, потом России, потом Европы, а там и Мира. Но главное, следите, чтобы росли ваши достижения без роста вашей гордости и самомнения!

Фридайвинг в клубе СКАТ. Что вам ближе?

Рекреационный фридайвинг

Ныряние в удовольствие с умеренными нагрузками для общего здоровья и пользы организма

ЗАПИСЬ В ГРУППУ Принимаются все желающие, прошедшие (записанные на) курс базовой подготовки по фридайвингу и не имеющие медицинских противопоказаний.

ТРЕБОВАНИЯ К СПОРТСМЕНУ Соблюдение правил безопасности на воде и выполнение требований и предписаний инструктора.

ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗ ЛЮБИТЕЛЬСКОГО НАПРАВЛЕНИЯ За нарушение дисциплины занятий на воде или игнорирование замечаний и просьб тренера.

Спортивный фридайвинг

Фридайвинг, как дисциплина для достижения спортивных результатов и личных рекордов

ЗАПИСЬ В ГРУППУ Принимаются лица, имеющие опыт в рекреационном фридайвинге, прошедшие практический отбор и собеседование с ведущим тренером. Минимальное входное требование в спортивную группу это выполнение хотя бы двух из трех представленных нормативов: STA – 3 минуты; DYN – 75 метров; DNF – 50 метров.

ТРЕБОВАНИЯ К СПОРТСМЕНУ Обязательное посещение контрольных тестов и общих дополнительных тренировок. Обязательное участие в запланированных «домашних» соревнованиях. Участие в регулярных тренировках на клубных вечерах. Выполнение предписаний и режимов, разработанных тренером.

ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗ СПОРТИВНОГО НАПРАВЛЕНИЯ За пропуск более одного контеста или пропуск более одной общей дополнительной тренировки в отчетный месяц. Отказ от участия в «домашних соревнованиях» без уважительной причины. Регулярное нарушение предписаний тренера и спортивной дисциплины.

Результаты брянских спортсменов фридайверов, занимающихся в клубе СКАТ

Параметр +/- показывает изменение результатов спортсмена по состоянию на крайний старт, в котором он принимал участие.

DYN ныряние в ластах 09.12.2018офиц. старты 22.04.2018офиц. старты 25.03.2018офиц. старты 21.01.2018офиц. старты 19.11.2017офиц. старты 14.05.2017офиц. старты +/-
мужской зачет
Винокуров Станислав - - 129м. 112м. - - +17
Евдокимов Александр 150м. 150м. 168м. - 159м. 134м.  
Ильюшин Сергей - - - - - -  
Казаков Никита - - - - - -  
Кувакин Марк - - - - - -  
Кулиничев Сергей - - 81м. - 75м. - +6
Лузянин Дмитрий 95м. - 93м. - 88м. 68м. +2
Орлов Даниил - - - - - -  
Пасконный Илья - - - - - 112м.  
Погосян Артем - - - - - 90м.  
Седаков Александр - - - - - -  
Солоневич Александр - - - - 115м. -  
Шукста Игорь - - - - - 120м.  
женский зачет
Адылина Ева - - - - - -  
Адылина Екатерина - - - - - -  
Гаврилина Анастасия 86м. - - - 87м. 82м. -1
Гайнулина Анна - - - - - -  
Дунин-Барковская Мария - 126м. 123м. 116м. 123м. 119м. +3
Евдокимова Ирина - - - - - 118м.  
Заброцкая Лариса 138м. 150м. 136м. 134м. 120м. 118м. -12
Ильюшина Татьяна - - - - - -  
Маркина Марина - - - - - -  
Минаева Наталия - - - - - -  
Напольских Виктория - - - - - -  
Орлова Елена - - - - - -  
Пучкова Юлия 110м. - - - - -  
Робкина Ольга - - - - - -  
Савинова Ольга - - - - - 85м.  
средний результат 116м. 142м. 122м. 121м. 110м. 105м.  
DNF ныряние без ласт 08.12.2018офиц. старты 21.04.2018офиц. старты 24.03.2018офиц. старты 20.01.2018офиц. старты 18.11.2017офиц. старты 13.05.2017офиц. старты +/-
мужской зачет
Винокуров Станислав - - 95м. 80м. - - +15
Евдокимов Александр 95м. 94м. 100м. - - 86м. +1
Ильюшин Сергей - - - - - -  
Казаков Никита - - - - - -  
Кулиничев Сергей - - 53м. - - -  
Лузянин Дмитрий 68м. - 64м. - 59м. 57м. +4
Орлов Даниил - - - - - -  
Пасконный Илья - - - - - 80м.  
Романов Артем - - - - - -  
Солоневич Александр - - - - 88м. -  
Шукста Игорь - - - - - 84м.  
женский зачет
Адылина Ева - - - - - -  
Адылина Екатерина - - - - - -  
Гаврилина Анастасия - - - - 57м. 57м.  
Гайнулина Анна - - - - - -  
Дунин-Барковская Мария - 85м. 84м. 86м. - 100м. +1
Евдокимова Ирина - - - - - 68м.  
Заброцкая Лариса 85м. 89м. 91м. 79м. - 78м. -4
Ильюшина Татьяна - - - - - -  
Минаева Наталия - - - - - -  
Робкина Ольга - - - - - -  
Савинова Ольга - - - - - 50м.  
средний результат 83м. 89м. 81м. 82м. 68м. 73м.  
STA статика 20.04.2018офиц. старты 25.03.2018офиц. старты 20.01.2018офиц. старты 19.11.2017офиц. старты 13.05.2017офиц. старты 18.12.2016трен. старты +/-
мужской зачет
Винокуров Станислав - 04:39 04:13 - - - +26
Грицев Василий - - - - - 05:02  
Евдокимов Александр 05:33 05:23 - 05:14 05:26 - +10
Ильюшин Сергей - - - - - -  
Казаков Никита - - - - - 05:02  
Кувакин Марк - - - - - -  
Кулиничев Сергей - 04:09 - 04:00 - - +9
Лузянин Дмитрий - 04:37 - 04:05 03:57 - +32
Орлов Даниил - - - - - 03:40  
Пасконный Илья - - - - 05:57 -  
Погосян Артем - - - - 03:27 -  
Седаков Александр - - - - - -  
Солоневич Александр - - - 05:21 - 05:07 +14
Шукста Игорь - - - - 05:30 -  
женский зачет
Адылина Ева - - - - - -  
Адылина Екатерина - - - - - -  
Гаврилина Анастасия - - - 03:07 03:40 - -33
Гайнулина Анна - - - - - -  
Головачева Ирина - - - - - 02:08  
Дунин-Барковская Мария 04:49 05:03 04:50 05:01 04:44 04:02 -14
Евдокимова Ирина - - - - 04:18 -  
Заброцкая Лариса 05:00 05:13 04:57 04:45 04:31 03:49 -13
Ильюхина Анастасия - - - - - -  
Маркина Марина - - - - - -  
Минаева Наталия - - - - - -  
Напольских Виктория - - - - - -  
Прокофьева Татьяна - - - - - -  
Робкина Ольга - - - - - -  
Савинова Ольга - - - - 04:15 -  
средний результат 05:07 04:51 04:40 04:30 04:35 04:07  
сегодня

09:00 - 20:00В магазин «БАТИСКАФ», за покупками

11:00 - 16:00«Зимний десногорский дебют», первый день

18:00 - 20:00«Зимний десногорский дебют», ужин у костра

20:00 - 22:00«Зимний десногорский дебют», баня

завтра, 16 декабря

09:00 - 20:00В магазин «БАТИСКАФ», за покупками

11:00 - 15:00«Зимний десногорский дебют», второй день

18:00 - 21:45КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

понед., 17 декабря

09:00 - 20:00В магазин «БАТИСКАФ», за покупками

19:00 - 23:45Курс ICE DIVER, занятие №3, группа №308

смотреть полное расписание

Легко, долго и красиво

Если более подробно описать процесс тренировок, то вся работа у нас преследует две основные цели. Первая цель - развитие органов и рефлексов, способствующих долгой, комфортной и безопасной задержке дыхания. Вторая цель - улучшение техники плавания, умение управлять своим телом в воде. Как следствие достижения обеих целей - развитие и увеличение самой задержки дыхания.

На суше мы выполняем различные дыхательные упражнения, упражнения на растяжку тела и грудной клетки. А в воде учимся плавать легко, долго и красиво.

Регулярные тренировки по фридайвингу
Яндекс.Метрика Подводный клуб "Скат" © Брянск 1998 - 2018 Дайвинг - рейтинг DIVEtop Yansk