Тренировки по фридайвингу

Регулярные тренировки по фридайвингу в бассейне ДОСААФ на базе подводного клуба СКАТ

Без тренера

Несколько раз в неделю, во время «клубных вечеров», можно оттачивать свои навыки ныряния на задержке дыхания в компании других фридайверов. Эта возможность доступна студентам курса «NDL Free Diver Level I» после успешной сдачи экзамена и сертификации, а также всем уже сертифицированным фридайверам других школ.

Подобные занятия предполагают значительную ответственность, внимательность и осторожность. Недопустимые перегрузки могут привести к потере сознания, различным травмам и необратимым последствиям для организма фридайвера. Поэтому нельзя тренировать апноэ в воде без надзора напарника, резко наращивать нагрузки.

Под контролем тренера

Повышенный риск, сопровождающий занятия фридайвингом, требует в этом виде спорта особенно сознательных тренировок с соответствующими мерами безопасности. Такие тренировки сложны, при неправильном выполнении составляют угрозу для здоровья и жизни спортсмена и требуют профессионального руководства, причём конкретная методика должна соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена.

Специфические фридайверские тренировки могут быть направлены на поэтапное повышение общей и специальной выносливости, координации, гибкости, подвижности грудной клетки, на выработку эффективной и экономичной техники движений, а также сознательного отношения к гипоксии, дыхательному рефлексу и собственно дыханию.

Как записаться

Расписание клубных дней доступно на главной странице нашего сайта. Обращаем внимание, при отсутствии у вас практики в течение длительного времени, мы можем настоять на платном пробном занятии с инструктором (тренером) для восстановления навыков.

Важно! В указанную ниже стоимость клубных услуг не входит оплата самих тренировок с профессиональным инструктором. Это лишь взнос за право посещения клуба СКАТ и бассейна соответственно. По любым вопросам можете звонить нашему инструктору, его телефон доступен в контактах клуба.

Цена

Клубные вечерамесячный абонемент	3500 руб.
Клубные вечераразовое посещение	500 руб.
Клубные вечерачетыре посещения	1500 руб.
Клубные вечера детяммесячный абонемент (до 12 лет)	1750 руб.
Клубные вечера детямразовое посещение (до 12 лет)	250 руб.
Клубные вечера семейныймесячный абонемент (до 4 человек)	5000 руб.

ДЛЯ ВАС В БРЯНСКЕ:

Регулярные тренировки