Расписание занятий![]() 06.02
пн. 19:30-22:00 Курс RESCUE DIVER, Теория (группа №401) ![]() 08.02
ср. 19:00-23:00 Курс AOWD, ночная практика (группа №397) ![]() 11.02
сб. 07:05-23:22 Moscow Dive Show 2023, с клубом СКАТ Клубные вечера Партнеры клуба![]() и товаров для плавания ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() портал об исследовании Мирового океана ![]() |
Тренировки по фридайвингу
![]() Несколько раз в неделю, во время «клубных вечеров», можно оттачивать свои навыки ныряния на задержке дыхания в компании других фридайверов. Эта возможность доступна студентам курса «NDL Free Diver Level I», а также всем уже сертифицированным фридайверам клубной и других школ. Придя в клуб вам необходимо: • заполнить вступительные документы, если вы пришли первый раз; • выслушать инструктаж по правилам поведения в клубе и на воде; • зарегистрировать свой визит в журнале «Учета Посещений»; ![]() Практика с тренеромПовышенный риск, сопровождающий занятия фридайвингом, требует в этом виде спорта особенно сознательных тренировок с соответствующими мерами безопасности. Такие тренировки сложны, при неправильном выполнении составляют угрозу для здоровья и жизни спортсмена и требуют профессионального руководства, причём конкретная методика должна соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена. Специфические фридайверские тренировки могут быть направлены на поэтапное повышение общей и специальной выносливости, координации, гибкости, подвижности грудной клетки, на выработку эффективной и экономичной техники движений, а также сознательного отношения к гипоксии, дыхательному рефлексу и собственно дыханию. Вам необходимо заранее созвониться с инструктором и сообщить о своем намерении тренироваться, по приходу четко выполнять команды инструктора на суше и на воде. ![]() Внимание! В указанную ниже стоимость услуг не входит оплата посещения бассейна и клуба «СКАТ». Это лишь цена за непосредственную работу инструктора. ![]() Цены
|