11.05, вс. - 14:00-18:00

Курс DRY SUIT, экзамен (группа №455)

12.05, пн. - 18:00-23:00

Курс OWD, занятие №5 (группа №465)

12.05, пн. - 19:00-23:00

Курс AOWD, занятие №7, ночное (группа №454)

14.05, ср. - 18:30-23:00

Курс AOWD, занятие №4 (группа №464)

14.05, ср. - 20:00-23:00

Курс DEEP DIVER, экзамен, практика (группа №451)

17.05, сб. - 10:30-15:00

Курс OWD, занятие №4 (группа №463)

14.06, сб. - 10:00-22:00

БЕЛОРУССКОЕ ОЗЕРО ДОЛГОЕ, первый день

15.06, вс. - 08:30-14:00

БЕЛОРУССКОЕ ОЗЕРО ДОЛГОЕ, второй день

Лучше поздно, чем никогда - отчет о декабрьском семинаре под руководством чемпионки мира по фридайвингу

Каким-то чудесным образом в новостной ленте клуба затерялся отчет о декабрьском семинаре под руководством чемпионки мира по фридайвингу, рекордсменки Книги рекордов Гиннеса, Марины Казанковой.

12-13 декабря 2020 члены клуба, увлеченные занятиями по фридайвингу, прошли глубинно-психологический курс для еще большего познания себя. Члены клуба говорили, дышали, закрывали глаза, кружились в легком танце, выдумывали для себя "стержень", позволяющий им преодолеть различные страхи. Марина уделила большое внимание способам расслабления, помогающим как в тренировочном процессе, так и в повседневной жизни, обучающимся был представлен большой комплекс дыхательных и медитативных упражнений. Это была первая, так скажем, "сухая" часть семинара, по итогам которой ребята покинули клуб в отличном, приподнятом настроении, предвкушая следующую встречу.

Второй день занятий заключался в выполнении заданий в воде, которые также произвели на брянских фридайверов положительное впечатление: работа в паре, обучение навыкам чувствовать, направлять, поощрять напарника. Личным примером, аккуратными тактичными действиями и словами Марина познакомила своих подопечных с разновидностью статического парного занятия, когда один напарник страхует другого, помогает ему расслабиться, отпустить страхи, погружая в толщу воды. Особый акцент был сделан не только на погружение и нахождение под водой, но и на правильный, спокойный выход из нырка, что значительно помогало в дальнейшем сохранять правильный настрой на протяжении всей тренировки.

Это были замечательные, насыщенные два дня приятного общения, новых применимых знаний, хорошего настроения, позитива и легкости. Большая благодарность организаторам семинара, клубу "Скат" и Марине Казанковой.