24.03, пн. - 13:00-16:00

Курс DRY SUIT, практика (группа №462)

26.03, ср. - 19:00-23:30

Курс AOWD, занятие №4 (группа №454)

31.03, пн. - 18:30-23:00

Курс AOWD, занятие №1 (группа №464)

Время ролевых игр: «Кукла-марионетка NDL» в помощь подводнику

Вот так бывает. Все пытаешься найти правильные слова, чтобы оформить инструкторское понимание и донести его до сердец учеников. А они, эти слова, все как-то не находятся. Вот и с умением расслабляться под водой получилось как-то также. Все повторяешь и повторяешь: «расслабь это, расслабь то…», но целостного восприятия передать не получается. Пока «случайным образом» в руки не попадает базовый учебник NDL по фридайвингу и подводной охоте. Где на 13-ой странице уже давно написано все ярко и по делу. Приготовьтесь вместить в себя ключевую истину любого ныряния под воду, независимо от режима и снаряжения. Текст будет передан не совсем в точности со страницей учебника, с некоторым дополнением и увеличенным акцентом на главном.

Если представить, что вода – это театр, а место погружения – декорации на сцене, то вы – это актер, который должен научиться играть под водой самую энергосберегающую роль. Оптимальная роль для ныряльщика – «кукла-марионетка». Это вид кукол, которыми управляют кукловоды при помощи тонких нитей. У марионетки нет жесткой шеи, рук и ног, и все ее движения обусловлены лишь натяжением управляющих нитей. Еще лучше представить себя в роли старой и потрепанной марионетки. У которой нет никаких амбиций. Она не хочет никого победить. У нее уже давно нет никаких стремлений и будоражащих желаний. Она не борется ни с кем и ни с чем! Ее голова – круглый шарик, покачивающийся в такт с пульсацией воды. Вместо жестких суставов, у нее ниточки, которые не препятствую свободному движению конечностей. Туловище – небольшой овальный обрубок дерева, а руки и ноги – бессильные тряпочки. Для того чтобы совершить движение, нужно просто потянуть за управляющую нить, при этом все остальные части тела куклы продолжат быть тотально расслабленными.

Это бьет точно в центр мишени под названием «дайвинг», без всяких приставок «фри», «скуба» или «спиар». Пребывать в таком состоянии под водой должен любой ныряльщик. Только в тотальном расслаблении вы вовремя начинаете чувствовать истинно происходящее с вашим телом или снаряжением, а главное, становитесь способны потянуть за правильную ниточку. Еще немного погодя вы начнете понимать, что в вашем снаряжении не оптимально, есть ли проблема с расположением центра тяжести, способны ли вы замереть на месте без движения, как кукла, которую повесили на крючок. Разобравшись с телом и снаряжением, вы опуститесь под воду по настоящему, так как многие из вас пока еще даже не ныряли. Опуститесь и поймете тех, кто говорит, что в нырянии не важно происходящее извне, куда важнее то, что приходит внутри. Хватит бороться под водой, хватит глупо надеяться, что напряжение одного, можно победить напряжением другого. Придите и познайте истинный подводный Мир в роли куклы-марионетки. Огромное спасибо учебному пособию «NDL» и лично тому грамотному человеку, что сумел найти и осознать такие важные для ныряльщика истины!